Khi sốt uống nước dừa liệu có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của chúng ta không. Cách chữa bệnh này có thể được giải thích bởi khoa học và người bệnh cần lưu ý một số thứ khi thực hiện.
Dừa là trái cây quen thuộc ở Việt Nam, cơm dừa là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon và nước của nó là thức uống giải khát hiệu quả. Vậy khi sốt uống nước dừa được không, mời các bạn cùng làm sáng tỏ thắc mắc này qua bài viết của cruise3sixty.com.
Khi sốt uống nước dừa được không?
Đầu tiên chúng ta cần phải hiểu rõ, sốt không phải là căn bệnh xuất phát từ những tổn thương mà là phản ứng của cơ thể khi bị vi khuẩn xâm nhập. Khi ấy, nhiệt độ cơ thể sẽ tự động nóng lên và gửi tín hiệu đến não bộ để “ra lệnh” cho những kháng thể làm việc.
Trong khi đó, nước dừa là thức uống không chỉ giúp chúng ta cân bằng chất điện giải mà còn tăng cường đề kháng, chống lại bệnh tật. Vì thế, chắc chắn khi sốt uống nước dừa hoàn toàn không có vấn đề gì và là điều nên làm.
Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong nước dừa
| Thành phần | Hàm lượng |
| Nước nguyên chất | 5,5 % |
| Carbohydrate | 4% |
| Vitamin C | 2,2 – 3,7 mg% |
| Chất vô cơ | 0,5 mg% |
Ngoài các thành phần chính kể trên, nước dừa còn chứa protein, lipid, canxi, photpho cùng nhiều axit amin và Vitamin B tốt cho cơ thể. Có thể nói, đây là loại thuốc tự nhiên giúp cơ thể bù lại lượng nước bị mất khi sốt.
Uống nước dừa thế nào để hạ sốt?
Ngoài tăng sức đề kháng cho cơ thể khi bị sốt, nước dừa còn đi kèm với rất nhiều lợi ích khác như giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, cầm máu. Tuy nhiên, cần phải biết liều lượng và uống thế nào cho hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Với người đang bị sốt, nên uống nước dừa còn nguyên trong trái và chọn những quả nào vừa mới hái xuống. Đó là thời điểm mà nước dừa vẫn còn giữ nguyên hàm lượng khoáng chất có lợi cho sức khỏe, rất tốt cho người bệnh.
Ngay cả khi chỉ bị sốt nhẹ ở mức 37,5 độ, người bệnh vẫn nên uống nước dừa theo cách đó để thúc đẩy quá trình cơ thể sản sinh kháng thể chống lại vi khuẩn.
Những lưu ý quan trọng
Dù được xem là liều thuốc tự nhiên nhưng bạn không nên uống nước dừa từ 3 – 4 trái trong nhiều ngày liền mà cần lưu ý những điều sau đây:
- Những người thường xuyên vận động mạnh trong công việc không nên uống nhiều nước dừa. Thức uống này có thể khiến cơ thể mất đi sự linh hoạt và giảm phản xạ.
- Một số người có triệu chứng da xanh tái, tay chân lạnh, huyết áp thấp, hay cơ địa hấp thu kém, không thường xuyên khát nước hoặc đường ruột kém không nên dùng nhiều nước dừa.
Trẻ em sốt uống nước dừa được không?
Câu trả lời là hoàn toàn được, thậm chí nếu bé sốt nhẹ có thể uống nước dừa mà không cần sử dụng thuốc hạ sốt. Nước dừa sẽ giúp bổ sung nước và hạ nhiệt cho cơ thể.
Chỉ khi bé sốt từ 38,5 độ trở lên thì phụ huynh nên cho dùng thuốc hạ sốt. Tuyệt đối không nên cho bé uống nước dừa khi đang trong quá trình uống thuốc vì chúng sẽ làm giảm hiệu quả điều trị của nhau.
Nếu bắt buộc phải dùng thuốc, bạn nên ưu tiên các loại thuốc hạ sốt có chứa paracetamol như Hapacol và cho bé uống theo sự hướng dẫn của các bác sĩ. Ngoài ra các cha mẹ cũng nên thực hiện phương pháp chườm mát giúp giảm thân nhiệt hiệu quả và thường xuyên theo dõi tình hình của bé để đề phòng các triệu chứng khác phát sinh.
Những điều nên làm khi bị sốt
Không mặc quần áo quá dày hoặc nhiều lớp
Khi bị sốt, bạn không nên mặc nhiều lớp quần áo hoặc chọn những bộ đồ dày. Dù biết các bạn sẽ cảm thấy lạnh nhưng vẫn nên lựa chọn trang phục có chất liệu cotton thoáng mát. Đồng thời, khi sốt cũng đừng nên đắp chăn.
Đừng kiêng tắm
Nhiều người thường lầm tưởng và cho rằng việc tắm rửa sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn. Ngược lại, khi tắm lỗ chân lông sẽ giãn nở ra và giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh hơn. Bạn có thể pha một chút nước ấm để cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn.
Vận động phù hợp
Người bị sốt nên hạn chế các hoạt động mạnh vì cơ thể vẫn chưa đủ năng lượng. Thay vào đó, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, ăn uống và thư giãn để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Tuy nhiên cũng không nên nằm một chỗ quá lâu mà nên vận động nhẹ. Điều đó sẽ giúp cơ thể thoát mồ hôi và trao đổi chất tốt hơn.
Ngoài cung cấp các kiến thức hữu ích về sức khỏe, chúng tôi còn dành thời gian tổng hợp những thông tin về các chủ đề khác như: Giới thiệu trang đầu tư thị trường Forex789.net, Nguyễn Trần Nam Phi tham dự hội thảo về đầu tư và phát triển, Giới thiệu Website kiến thức tiền mã hóa Crypto789.net.
Như vậy, chuyên mục kiến thức – cruise3sixty.com đã giải đáp tất tần tật về câu hỏi khi sốt uống nước dừa được không cho các bạn đọc. Hy vọng các bạn sẽ đón xem những bài viết hữu ích khác trên website của chúng tôi.
