Ostrovit Beta Alanine 200g

320,000

Beta-alanine là một axit amin không thiết yếu. Axit amin này sẽ nạp vào cơ thể, tăng sức bền và giảm cảm giác mệt mỏi, giúp tinh thần người dùng luôn tỉnh táo.

Category:
  • Description

    Beta Alanine là sản phẩm như thế nào? Thắc mắc này đang được rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng đang băn khoăn thì hãy cập nhật tin tức dưới đây.

    Beta Alanine bạn có biết là gì hay không? Đây là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân, tăng cơ. Sản phẩm thích hợp cho người thường xuyên vận động, sử dụng cơ bắp. Để bạn đọc nắm bắt thêm thông tin về sản phẩm này thì hãy theo dõi những chia sẻ sau đây. 3Sixty sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về Beta Alanine, cơ chế hoạt động và lý do nên dùng dòng thực phẩm này.

    Beta Alanine – Những điều cần nắm rõ

    Ostrovit Beta- Alanine 200g
    Ostrovit Beta- Alanine 200g

    Beta Alanine là gì? Beta-Alanine là một axit amin có tác dụng cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Đây là chất bổ sung cho việc tăng hiệu suất tập luyện trong thi đấu, tập luyện thể thao.  Axit amin này sẽ nạp vào cơ thể, tăng sức bền và giảm cảm giác mệt mỏi, giúp tinh thần người dùng luôn tỉnh táo. Trong trường hợp cơ thể thiết loại Beta-Alanine này sẽ làm cơ bắp đau nhức, không thể phát triển bình thường. 

    Xem thêm: BPI là gì? Best Bcaa BPI chính hãng giá rẻ

    Theo nghiên cứu, cơ thể của mỗi chúng ta không thể dùng Beta Alanine để tổng hợp thành protein đi nuôi các bộ phận. Thay vào đó, Beta-alanine sẽ kết hợp cùng với histidine để tạo ra carnosine. Lượng Carnosine sẽ được lưu trữ trong cơ xương, từ đó có tác dụng  giúp cải thiện năng suất hoạt động, tăng sức bền hiệu quả.

    Cơ chế hoạt động của Beta Alanine

    Cơ chế hoạt động của Beta Alanine
    Cơ chế hoạt động của Beta Alanine

    Hiện nay theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe này. Vì thế, nếu có ý định sử dụng thì bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Cơ chế hoạt động của Beta Alanine bao gồm:

    • Các phân tử Glucose sẽ được phân tách ra. Sau đó, Lactate sẽ được sản sinh ra từ quá trình phá vỡ Glucose của cơ bắp, tạo thành các axit lactic, và chuyển hóa thành Lactate
    • Lúc này, do hàm lượng axit lactic tăng cao, làm giảm đi quá trình phân tách Glucose, khiến cho cơ thể nhanh mệt hơn, khiến bạn nâng tạ khó hơn vì khả năng co duỗi của cơ bắp bị cản trở.
    • Nếu bổ sung Beta Alanine, cơ thể sẽ tạo được Carnosine, giúp tiêu diệt đi hàm lượng Axit lactic

    Vì sao gymer nên dùng Beta Alanine?

    Vì sao gymer nên dùng Beta Alanine?
    Vì sao gymer nên dùng Beta Alanine?

    Beta-Alanine là axit amin thiết yếu trong cơ thể và chúng thường tập trung vào cơ bắp. Do đó, khi bổ sung Beta-Alanine, sẽ tổng hợp nhanh được nhiều Carnosine giúp cơ bắp phục hồi sau khi tập luyện, hạn chế tối đa tình trạng mỏi cơ. Đồng thời, chất này sẽ có tác dụng giảm lượng axit lactic tích tụ trong cơ bắp. Beta-Alanine sẽ giúp kéo dài thời gian tập luyện và nâng cao hiệu suất tinh thần làm việc của người dùng. 

    Xem thêm: Pre Workout là gì? Sữa tăng sức mạnh cơ bắp Pre-Workout

    Theo một số nghiên cứu cho thấy, khi người dùng sử dụng thực phẩm bổ sung Beta-alanine sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu đựng lên rất cao. Bạn có thể tăng sức mạnh tổng thể của cơ thể lên từ 13-14% sức mạnh nếu sử dụng Beta-alanine đúng cách.  Nếu thường tập các bài tập thì việc bổ sung Beta-alanine là vô cùng cần thiết. Nếu cơ thể không nạp đủ chất dinh dưỡng thì sẽ dẫn đến nhiều hệ quả xấu như: cơ thể mệt mỏi, uể oải, không tập trung, đau nhức cơ bắp, xương khớp…

    Beta-alanine còn có thể giúp tăng khối lượng tập luyện và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp. Những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng này cao sẽ giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và chống lão hóa. Từ đó, cải thiện chức năng miễn dịch cho cơ thể, hạn chế sự xâm nhập của các vi khuẩn, khiến suy giảm sức khỏe. Những gymer là đối tượng nên sử dụng Beta-alanine nhiều nhất để thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp, kích thích cơ nạc hình thành. 

    Xem thêm: Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ tốt cho người tập gym?

    Liều dùng của Beta-Alanine sẽ không giống nhau. Vì bạn phải dựa trên liều lượng dựa trên tuổi, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần khác. Trước khi sử dụng hãy thảo luận bác sĩ để tìm ra liều dùng thích hợp nhất cho tình trạng sức khỏe. Tuyệt đối không tự ý sử dụng khiến cơ thể dễ mắc phải những chuyện ngoài ý muốn.

    Thực phẩm chứa hàm lượng cao Beta Alanine

    Thực phẩm chứa hàm lượng cao Beta Alanine
    Thực phẩm chứa hàm lượng cao Beta Alanine

    Beta-Alanine có trong các thực phẩm tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chất dinh dưỡng này trong các loại thực phẩm sử dụng thường ngày như là thịt heo, bò, gia cầm hay các loại cá,…Một số loại cá như cá thu, cá ngừ, cá trích đều có chứa rất nhiều hàm lượng Beta-Alanine giúp cơ thể phát triển toàn diện. Đặc biệt đối với những gymer thì những thực phẩm giàu Beta-Alanine sẽ hỗ trợ quá trình tăng cơ nhanh chóng và an toàn hơn. 

    Tuy nhiên lượng Beta-Alanine  này vẫn chưa đủ nhiều để giúp chúng ta tăng cường sức chịu đựng, sức bền khi vận động với cường độ mạnh. Bạn có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm hỗ trợ có chứa Beta-Alanine như: MuscleTech Neurocore, Optimum Nutrition Beta-Alanine…Đặc biệt, đối với những ai ăn chay thì nên cần phải bổ sung nhiều hơn chất dinh dưỡng này. Nếu không sự phát triển của cơ bắp sẽ bị ảnh hưởng, dễ bị dị hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và các hoạt động thường ngày.

    Với những chia sẻ trên đây, các bạn đã hiểu Beta Alanine là gì rồi đúng không nào. Tầm quan trọng của Beta Alanine là chất dinh dưỡng không thể không có trong cơ thể. Chình vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các bạn nên nhớ bổ sung đầy đủ  Beta Alanine nhé.

    THÔNG TIN LIÊN HỆ

    Địa chỉ: 285/66 Hẻm 285 Cách Mạng Tháng Tám, Hồ Chí Minh, 700000

    Website: https://www.cruise3sixty.com

     

  • Reviews

    There are no reviews yet.

    Be the first to review “Ostrovit Beta Alanine 200g”

    Your email address will not be published.