Những bạn nữ có thân hình gầy gò, ốm yếu đang muốn cải thiện cân nặng? Chắc chắn không được những bài tập tăng cân nữ an toàn và đem lại hiệu quả cao nhé! Trong thời gian gần đây, phong trào tập Gym đã trở thành xu hướng nâng cao sức khỏe của mọi…
Giảm mỡ toàn thân như thế nào mới thực sự hiệu quả là vấn đề mà bạn đang quan tâm. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để có tìm hiểu chi tiết nhé! Vấn đề mỡ thừa không còn là nỗi lo của bất kỳ ai, đặc biệt là đối với những người đang…
Sữa tăng cân luôn là sản phẩm được người gầy tìm kiếm nhiều hiện nay. Bài viết sau sẽ giúp bạn điểm danh loại sữa giúp tăng cân hiệu quả. Sữa tăng cân trong tiếng anh người ta còn gọi là Mass Gainer đây là một loại thực phẩm chức năng được bổ sung với…
Các loại whey protein được sử dụng phổ biến. Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin thú vị nhất. Các loại whey protein tốt nhất nên dùng Hiện nay có rất nhiều những loại thực phẩm bổ sung khác nhau. Chúng mang đến một nguồn protein tinh khiết cao cấp. Đặc biệt hơn nữa…
EAA và BCAA đều là những hàm lượng thiết yếu đề xây dựng cơ bắp. Vậy để có thêm tìm hiểu chi tiết về vấn đề này bạn đọc cùng theo dõi hết bài viết sau đây. Để có thể xây dựng nên một body cường tráng và lý tưởng chúng ta cần phải can…
BCAA nào tốt nhất là câu hỏi đang nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người hiện nay. Cùng theo dõi hết bài viết sau đây để có thêm thông tin chi tiết nhé! BCAA là loại thực phẩm bổ sung vô cùng quen thuộc và được mọi người sử dụng phổ biến hiện…
Thực phẩm giàu creatine mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là người luyện tập thường xuyên. Cùng theo dõi hết bài viết sau để có giải đáp chi tiết. Đối với những người đam mê với luyện tập thể hình hay những vận động viên thì không thể thiếu việc sử…
Tác hại của whey protein khi sử dụng không đúng cách chúng ta không thể lường trước. Nếu bạn cũng đang quan tâm về vấn đề này cùng theo dõi bài viết sau. Để có thể hình thành nên các bộ phận quan trọng trên cơ thể như gân da, hormone, chất dẫn truyền thần…
Thắc mắc uống nhiều nước có mập không? luôn là vấn đề được mọi người quan tâm. Để có lời giải đáp cụ thể bạn đọc cùng theo dõi hết bài viết sau đây nhé! Như các bạn cũng đã biết rằng cơ thể chúng ta chiếm hơn 70% là nước. Bởi nước không chỉ…
Tập gym nên ăn gì để tăng cân có lẽ là nỗi băn khoăn và trăn trở của nhiều bạn nam. Nếu bạn đang quan tâm về vấn đề này thì hãy cùng theo dõi hết bài viết sau. Bạn nam có cơ thể gầy gò, thiếu sức sống điều này đã khiến cho họ…